Lima Kebiasaan Tak Sehat yang Harus Ditinggalkan
1. Makan berlebihan
Kelebihan berat bisa mengakibatkan beberapa persoalan kesehatan serta komplikasi, termasuk diabetes, penyakit jantung serta stroke. Selain itu juga mengakibatkan menyusutnya hasrat sex. Menggantikan karbohidrat yang berindeks glikemik sedang seperti ubi jalar, roti gandum, beras merah untuk karbohidrat berindeks glikemik tinggi seperti kentang putih, roti putih atau nasi putih serta mulai membatasi lemak tinggi dan gula bisa menolong menjaga berat tubuh yang sehat.

2. Merokok dan alkohol
Merokok dan alkohol dapat dibuktikan mempunyai dampak negatif pada kesehatan Anda di umur berapapun. Untuk lanjut usia yang tengah melakukan penyembuhan, dampak obat yang digabung dengan alkohol juga juga menyebabkan resiko kesehatan yang serius. Rokok sama perihal dengan obesitas, bisa menyunat kehidupan sex Anda.

3. Coach potatao Sindrom
Ini merupakan rutinitas di mana Anda malas beraktivitas serta menggunakan saat untuk duduk atau bermalas-malasan. Parahnya lagi umumnya diimbangi dengan ngemil. Ini bisa memengaruhi kesehatan Anda.

Untuk beberapa lanjut usia yang telah terbatas aktivitas fisiknya, dapat lakukan aktivitas seperti membaca, bermain teka-teki, atau turut sebagian aktivitas sosial serta klub-klub. Ini dapat mengasah otak Anda untuk terus konsentrasi.

4. Tidak teratur minum obat
Umumnya orang yang telah berumur lanjut telah mulai terganggu ingatannya untuk kapan mesti minum obat serta apapun. Mengakibatkan mereka mengerjakannya atas basic sepengetahuannya. Hal semacam ini tak dapat dilewatkan terus-terusan. jadi baiknya beberapa orang di sekelilingnya menolong mereka untuk lebih teratur pada obat.

5. Kurang olahraga
Melindungi dengan cara fisik adalah sisi integral untuk merawat hati, pikiran, serta tulang yang sehat. Untuk lanjut usia, tetap ada langkah kecil untuk memadukan kesibukan fisik jadi kebiasaan keseharian, seperti parkir lebih jauh dari toko waktu berbelanja lalu jalan kaki. Ikuti program seperti yoga, pilates atau tai chi bisa menunjang keseimbangan serta berat tubuh terutama bisa sesuai untuk semua tingkat kebolehan fisik.

Jenis Kebiasaan Tidak Sehat

Stigi merupakan kayu paling popular di antara kayu bertuah. Beberapa orang menyebutkan untuk " Raja Kayu Bertuah " lantaran mempunyai ciri-ciri " keras, kuat, serta dinamis ". Setigi ditangan orang yang berperilaku baik, bisa jadi " generator " untuk kemampuan spiritualnya. Kayu Setigi yang asli warnanya hitam kemerah-merahan serta terbenam bila dimasukkan pada air ( walaupun cuma secuil).

Banyak ditemukan didaerah berdekatan dengan pantai laut serta umumnya tumbuh ditanah berkapur. Pohon ini daunnya mirip daun sawo beludru atau duren yakni hijau dengan sisi bawah berwarna merah tembaga. Kayu ini yang tetap fresh berwarna putih kemerahan tetapi lama kelamaan beralih coklat tua apabila memukul orang cuma mengakibatkan pingsan, tak mati.

Kayu Stigi dengan cara alami memanglah telah mempunyai daya serta daya metafisika spesifik. Kayu bertuah itu tidak cuma narasi belaka, untuk anda yang dapat menerawang bakal tahu bahwasanya kayu ini mempunyai kandungan daya metafisika yang cukup kuat serta biasanya berbentuk menarik atau menyedot hingga diinginkan apa yang diniatkan bakal selekasnya terwujud.

Hasil riset th. 1987-1989 di Fakultas MIPA UGM (Kampus Gajah Mada) oleh drh. Oentoro dkk, dengan Chronometer/photo aura tunjukkan daya yang ada pada "Kayu Stigi", besarnya 2 x lipat di banding daya Tosan Aji atau Pusaka. Bila daya pusaka pada level 50, daya kayu bertuah seperti kayu stigi meraih level 100. Kayu Setigi yang melekat pada badan (kalung, cincin, gelang, serta lain sebagainya) menimbulkan aura orange serta merah tunjukkan kayu ini menguasai unsur kemampuan (vitalitas, harapan, serta emosi). Daya menguasai di kepala (otak).

Manfaat serta manfaat/faedah Kayu Setigi ini Insya Allah :
  • Mencegah pengetahuan hitam serta daya negatif lainnya
  • Menampik wabah penyakit menular serta mengobati kanker
  • Menyembuhkan gigitan hewan berbisa
  • Menambah kharisma serta kewibawaan pribadi
  • Berikan kemampuan badan
Diluar itu Kata Orang-orang yang telah menggunkan kulit kayu setigi juga Insya Allah berguna untuk obat pengobatan sakit gula. Langkah menyembuhkannya yaitu seperti berikut :
Kulit Kayu Setigi di bersihkan
Lalu Kulit Kayu Setigi Dipotong sesuai sama ukuran selera anda
Sesudah di potong Kulit kayu setigi di masukkan ke wajang serta ditambahkan air
Masaklah sampai air beralih jadi warnah Teh
Minumlah 2 kali satu hari, serta bekas kulit kayu setigi yang telah di masak di keringkan supaya kulit kayu itu dapat di pakai lagi.
Tak hanya Kayu itu yang memiliki sharing faedah, Setigi dapat juga dipakai untuk sharing aksesori baik wanita ataupun pria salah satunya :
  1. Gelang
  2. Tasbih
  3. Cincin
  4. Tali Pinggang
  5. Miniatur Kapal Pesiar
  6. Tongkat. serta lain-lain

Mengenal Khasiat Manfaat Kayu Stigi

Fakta Tentang Kolestrol yang Harus Kamu Ketahui
Kolesterol yaitu metabolit yang memiliki kandungan lemak sterol yang ditemukan pada membran sel serta disirkulasi dalam plasma darah. Kolesterol yang tinggi didalam badan bisa mengakibatkan beragam penyakit beresiko. Oleh karenanya, beberapa orang yang melindungi pola makannya untuk hindari hal semacam ini.

Tetapi, nyatanya kolesterol mempunyai fakta menarik yang belum anda kenali. Fakat-fakta itu utama untuk di ketahui supaya anda tak salah menyikapi fakta-fakta perihal kolesterol. Nah, di bawah ini yaitu fakta-fakta tersebut

1. Tubuh membuahkan kolesterol
Beberapa besar orang berasumsi bahwasanya kolesterol datang dari makanan yang berlemak. Namun, nyatanya kolesterol juga dihasilkan oleh badan sesuai sama dengan keperluan. Tetapi, cuma saja kolesterol yang terlalu berlebih dihasilkan dari makanan yang anda konsumsi.

2. Tidak cuma bersumber dari makanan berminyak
Beberapa orang yang yakini bahwasanya kolesterol yang terlalu berlebih didapat dari makanan yang berlemak, serta berminyak. Tetapi, nyatanya kolesterol tidak cuma di hasilkan dari makanan yang berlemak serta berminyak saja, kolesterol juga di hasilkan oleh hati hewan. Jadi, makanan yang memiliki kandungan hewan seperti susu, daging, serta telur dapat juga menambah kolesterol di dalam badan anda loh.

3. Berperan untuk penyembuh
Nyatanya kolesterol tidak selama-lamanya jahat. Kolesterol juga mempunyai manfaat yang baik, yakni bisa emmbantu pergantian sel dalam badan.

4. Kolesterol di pengaruhi gen
Sebagian orang pasti sempat alami yang namanya tidak berhasil diet, walau sudah hindari makanan yang berlemak serta berminyak. Walau tidak beberapa orang yang tahu, namun nyatanya kolesterol juga di pengaruhi oleh aspek genetik. Jadi, janganlah salahkan diri anda ya bila anda alami tidak berhasil diet.

5. Otak kaya akan kolesterol
Nyatanya otak manusia juga kaya akan Kolesterol. Kolesterol tersebut nyatanya melapisi beberapa sel saraf, seperti susunan untuk menggantung neuron.

Fakta Kolestrol yang Harus Kamu Ketahui

Dalam berbagai artikel di blog Se7.org dan blog lainnya, sering di tulis : Trust must be earned, not asked. Kepercayaan itu harus Anda dapatkan, bukan Anda minta dari orang lain.
Kepercayaan itu harganya mahal sekali ! Saya menyadarinya sejak mulai terjun dalam online business sejak 2009. Kepercayaan merupakan modal utama bro/sis membangun bisnis, tidak terkecuali e-commerce di dunia virtual.
Apalagi dalam online shop, dimana konsumen tidak datang bertemu anda, tidak melihat langsung barangnya dan harus transfer uangnya dulu sebelum barang dikirimkan.
Apa yang membuat mereka harus mempercayai anda ? Faktor apa yang membuat mereka sebaiknya berbelanja di tempat anda ? Disinilah kepercayaan memegang peranan penting. Dari faktor kepercayaan ini, calon konsumen bisa dikonversi menjadi konsumen dan konsumen baru akan terus melakukan repeat order dan menjadi pelanggan setia.
Pertama : Landing page di Blog sendiri
Landing page atau lead capture page adalah halaman di sebuah situs/blog yang menjelaskan tentang produk atau jasa yang bro/sis tawarkan. Jika bro/sis selama ini hanya punya online shop di pihak ketiga seperti Multiply, FJB Kaskus, Facebook, Twitter, dan sosmed lain maka pertimbangkanlah mempunyai landing page di blog sendiri. Dengan landing page ini maka bro/sis bisa bercerita lebih banyak dan leluasa tentang produk/jasa yang ditawarkan dan juga terlihat lebih kredibel kan ?

Kedua : Jangan pake platform gratisan
Agar lebih kredibel, hindari menggunakan platform blog yang gratisan seperti wordpress.com versi gratis atau blogspot. Jika landing page bro/sis adalah dot com (atau dot dot lainnya) tentunya akan lebih bernilai di mata calon konsumen. Punya blog dot com itu tiak mahal kok. Coba aja cari tahu di jasa penyedia hosting dan domain, misal di IDReselling.com atau di penjual domain lainnya.
Dengan hosting sendiri bro/sis juga mendapatkan alamat email yang berakhiran domain kita + dotnya misalnya : support@namadarisitusanda.com atau sales@namadarisitusanda.com. Akan lebih baik lagi kalo domainnya adalah dot co.id. Tapi mendapatkan .co.id tidak mudah karena perlu SIUPP dan biasanya minimal bro/sis sudah punya CV untuk mendapatkan SIUPP. So jelas dari kadar kredibilitasnya: dot co.id lebih mentereng daripada dot com atau dot net.

Ketiga : Tidak tipu-tipu!
Inilah yg terpenting dari tulisan ini. Jangan coba-coba menipu mereka yg berbelanja di online shop anda. Jangan pula sampai ada kesan konsumen bro/sis tertipu karena spec barang tidak sesuai dengan apa yg mereka lihat di display online shop
  • Kirimkan merek dan spesifikasi barang sesuai dengan apa yg anda pajang di etalase online shop 
  • jangan menunda-nunda pengiriman atau jika ada kendala laporkan kepada konsumen bahwa anda tidak bisa mengirim pada hari X dan akan dikirimkan pada hari Y
  • untuk barang yg “sensitif” seperti jualan saya ini ^__^ maka kemas dengan baik dengan menjaga privacy konsumen. jangan sampai barangnya terlihat dari luar dan ada nama barang di paket atau nama online shop yg mengandung nama barang tercantum di paket
Keempat : pembayaran
Banyaknya konsumen yg mengaku ditipu oleh fake online shop menjadi kendala sendiri dalam berjualan online. Karena ini memang menyangkut uang dan orang baru mau mengeluarkan uang jika mereka percaya. Sebenarnya point nomer satu, dua serta lima dan enam yg saya paparkan di artikel ini sudah agak mencukupi untuk merebut trust calon konsumen. Juga perlu ditambahkan : desain blog yg tidak kampungan dan pemilihan nama domain yg sesuai dengan kata kunci / produk adalah penting.. PENTING BUNGETT !

Nah bagaimana jika calon konsumen masih belum percaya? 
Rekber adalah jawabannya. Saya pribadi kurang suka rekber. Jadi kalo ada calon konsumen yang bertanya apa bisa pakai rekber, saya malah tantang: gini aja mas.. saya kirim dulu barangnya setelah sudah diterima baru sampeyan bayar. Gimana? Deal ? Ada yang menerima tantangan ini tapi lebih banyak yg malah bayar duluan sebelum barangnya dikirim. Tentu saja untuk online shop anda, andalah yg akan menentukan rulesnya ya….

Kelima : contact information yang jelas
Berikan kontak informasi yang sejelas-jelasnya pada calon konsumen dimana mereka dapat menghubungi anda dengan leluasa. Di YM? BB? SMS? WhatsApp ? Telpon? Email ? Jelaskan juga jam anda beroperasi agar tidak mengganggu kegiatan anda yg lain. Jika perlu cantumkan juga alamat tempat tinggal anda (opsional). Banyak penjual online yg ingin melindungi privacy-nya dengan tidak mencantumkan tempat tinggal pribadi. Ini memang tidak apa-apa. Karena ini adalah toko online anda maka jelaskan rules of the game bro/sis sendiri. Misalnya bisa datang ke rumah untuk belanja atau tidak, bisa COD atau tidak, kalau mau COD dari jam berapa sampai jam berapa? dll

Keenam : testimonial
Testimonial atau kesaksian dari para konsumen yg sudah membeli adalah modal berharga bagi bro/sis untuk terus mengembangkan online shop. Testi mereka adalah bukti kepercayaan yang sudah berhasil bro/sis ” earned”. Simpanlah testi ini dan pajang di landing page. Kalau penjual baru bagaimana ? Untuk penjual baru, jangan mengarang-ngarang testi. Sebaliknya, pintakan testi dari mereka dengan sopan, kalau perlu berikan “gift” bagi mereka yg mau memberikan testi. Cara ini rata-rata sukses menuai testi karena siapa sih yg engga mau barang gratisan ?

Ketujuh :  jangan black champaign penjual lainnya
Masih banyak online shop yang saya lihat isinya mem-black champaign atau menjelek jelekkan penjual lainnya atau meninggikam mutu merek yang ia jual dan menjatuhkan merek lain. Merayu calon konsumen tentu saja perlu namun ceritakanlah produk/jasa dengan obyektif. Beritahukan pada konsumen tentang kelebihan dan kekurangan dari produk anda, bandingkan secara obyektif dengan merek lain, jika ada efek samping yang perlu diberitahukan maka laporkan juga hal tersebut. Jangan ada yang ditutup tutupi. Cara ini saya sukses meraih pelanggan setia

Kedelapan : Terbuka pada konsultasi baik sebelum dan sesudah penjualan
Biasanya nih para penjual online rajin memprospek kalo belum ada transaksi, namun konsultasi after sales jadi melempem. Jika konsumen anda bertanya ini dan itu layani dengan baik dan sepenuh hati. Tentu saja masih dalam batas-batas kesopanan ya. Kalau ada yg betanya di luar urusan produk/jasa maka tegas batasi

Kesembilan : Layani keluhan dengan ramah
Keluhan disini macam-macam, tapi biasanya berkisar tentang kondisi barang dan lamanya pengiriman. Jika ada keluhan tentang barang yang rusak coba cek bagaimana kondisinya. Jika ini adalah kesalahan dari ekspedisi maka segera klaim pada pihak ekspedisi agar nilainya bisa diganti dan anda bayarkan pada konsumen atau anda menggantinya dengan barang baru. Tentu saja rules-nya anda yang menetapkan. Untuk produk saya karena tidak bernilai tinggi dan bukan pecah belah maka saya selalu menggantinya dengan yg baru jika ada klaim kerusakan. Jika kerusakan karena keteledoran yg tidak disadari oleh konsumen maka handle keluhan mereka dengan baik disertai dengan penjelasan yg logis. Keluhan bisa dengan mudah menjadi amarah. Dicaci maki atau disumpahin pelanggan yang temperamen, emosional dan cenderung tidak sabaran bukan barang baru bagi saya. Inilah bagian dari e-commerce yg harus dihadapi oleh semua pemilik toko online. Saya yakin pengalaman-pengalaman seperti ini akan memperkaya kehidupan anda karena membantu orang lain mendapatkan kepuasan juga akan membantu kita.
Keluhan lain yg sering terjadi adalah soal lamanya pengiriman. Saya biasanya memberikan no resi JNE atau Pos Indonesia agar pelanggan bisa mengecek sendiri barangnya sudah dikirim/belum dan sampai dimana barangnya berada. Untuk pelanggan yg tidak mau repot, kitalah yg harus mengecekkan no resi itu pada pihak ekspedisi. Jika database ekspedisi belum update maka segera kontak costumer service ekspedisi untuk mendapatkan kejelasan mengenai nasib barang.

Kesembilan : Ceritakan siapa anda
Tidak perlu bertele-tele dalam bercerita, yg penting kena di hati para calon konsumen. Di halaman about blog jualan, saya malah hanya memajang sebuah gambar, tapi saya rasa itu cukup menceritakan siapa saya dan mengapa saya pantas dipercaya! Mengapa demikian? Gambar itu menunjukkan kredibilitas saya. Saya tidak mau kan merusak reputasi sendiri ? Karena konsekuensinya nanti akan bereskalasi dalam skala nasional hehehe (serius..!)

Tips Menjadi Penjual Online Terpercaya

Seorang pemuda sedang meminta maaf kepada pacarnya. karena ia memiliki emosi yang tinggi, sedikit-sedikit marah, pacarnya selalu memaafkannya..

Tetapi karena hal itu sering terjadi, sambil membawa pria tsb kepada sebuah tembok, Sang gadis berkata : "Aku bisa memaafkanmu, dan mulai skarang, jika kamu marah, pakulah 1 buah paku pada dinding ini"

Hal itu berjalan sampai paku di dinding tsb penuh, pemuda itu pun berkata, "Dinding ini sudah penuh, aku tak bisa memakunya lagi"

Sang gadis membalas, "Sekarang coba cabutlah paku2 yang sudah kau pasang itu"..
Setelah paku dicabut, gadis itu pun berkata:
"Paku itu adalah kemarahanmu dan kata2mu yg menyakiti hatiku, dan dinding ini hatiku, setiap kau marah, kau memaku 1 paku dihatiku, dan saat kau meminta maaf, kau mencabut paku itu, tetapi kau bisa lihat, dinding yang sudah dipaku, meninggalkan bekas, meskipun kamu coba menambalnya, tidak akan kembali seperti dulu.."

Kesimpulan:
"Oleh karena itu, jagalah kata2mu, baik kepada pasanganmu, keluarga, maupun teman2mu..

Emosi Menumpuk Bekas Luka Hati

Dari pinggir kaca nako, di antara celah kain gorden, saya melihat lelaki itu mondar-mandir di depan rumah. Matanya berkali-kali melihat ke rumah saya.Tangannya yang dimasukkan ke saku celana, sesekali mengelap keringat di keningnya.

Dada saya berdebar menyaksikannya. Apa maksud remaja yang bisa jadi umurnya tak jauh dengan anak sulung saya yang baru kelas 2 SMU itu? Melihat tingkah lakunya yang gelisah, tidakkah dia punya maksud buruk dengan keluarga saya? Mau merampok? Bukankah sekarang ini orang merampok tidak lagi mengenal waktu? Siang hari saat orang-orang lalu-lalang pun penodong bisa beraksi, seperti yang banyak diberitakan koran.

Atau dia punya masalah dengan Yudi, anak saya? Kenakalan remaja saat ini tidak lagi enteng. Tawuran telah menjadikan puluhan remaja meninggal. Saya berdoa semoga lamunan itu salah semua. Tapi mengingat peristiwa buruk itu bisa saja terjadi, saya mengunci seluruh pintu dan jendela rumah. Di rumah ini, pukul sepuluh pagi seperti ini, saya hanya seorang diri. Kang Yayan, suami saya, ke kantor. Yudi sekolah, Yuni yang sekolah sore pergi les Inggris, dan Bi Nia sudah seminggu tidak masuk. Jadi kalau lelaki yang selalu memperhatikan rumah saya itu menodong, saya bisa apa? Pintu pagar rumah memang terbuka. Siapa saja bisa masuk. Tapi mengapa anak muda itu tidak juga masuk?

Tidakkah dia menunggu sampai tidak ada orang yang memergoki? Saya sedikit lega saat anak muda itu berdiri di samping tiang telepon. Saya punya pikiran lain. Mungkin dia sedang menunggu seseorang, pacarnya, temannya, adiknya, atau siapa saja yang janjian untuk bertemu di tiang telepon itu. Saya memang tidak mesti berburuk sangka seperti tadi.

Tapi dizaman ini, dengan peristiwa-peristiwa buruk, tenggang rasa yang semakin menghilang, tidakkah rasa curiga lebih baik daripada lengah? Saya masih tidak beranjak dari persembunyian, di antara kain gorden, di samping kaca nako. Saya masih was-was karena anak muda itu sesekali masih melihat ke rumah saya.
Apa maksudnya?
Ah, bukankah banyak pertanyaan di dunia ini yang tidak ada jawabannya. Terlintas di pikiran saya untuk menelepon tetangga. Tapi saya takut jadi ramai. Bisa-bisa penduduk se-kompleks mendatangi anak muda itu. Iya kalau anak itu ditanya-tanya secara baik, coba kalau belum apa-apa sudah ada yang memukul.

Tiba-tiba anak muda itu membalikkan badan dan masuk ke halaman rumah. Debaran jantung saya mengencang kembali. Saya memang mengidap penyakit jantung. Tekad saya untuk menelepon tetangga sudah bulat, tapi kaki saya tidak bisa melangkah. Apalagi begitu anak muda itu mendekat, saya ingat, saya pernah melihatnya dan punya pengalaman buruk dengannya. Tapi anak muda itu tidak lama di teras rumah. Dia hanya memasukkan sesuatu ke celah di atas pintu dan bergegas pergi. Saya masih belum bisa mengambil benda itu karena kaki saya masih lemas.

Saya pernah melihat anak muda yang gelisah itu di jembatan penyeberangan, entah seminggu atau dua minggu yang lalu. Saya pulang membeli bumbu kue waktu itu. Tiba-tiba di atas jembatan penyeberangan ada yang menabrak, saya hampir jatuh. Si penabrak yang tidak lain adalah anak muda yang gelisah dan mondar-mandir di depan rumah itu, meminta maaf dan bergegas mendahului saya.

Saya jengkel, apalagi begitu sampai di rumah saya tahu dompet yang disimpan di kantong plastik, disatukan dengan bumbu kue, telah raib. Dan hari ini, lelaki yang gelisah dan si penabrak itu ternyata setelah saya cek telah menaruh dompet saya yang hilang kemaren tsb melalui celah di atas pintu.
Oh.., berarti memang pemuda tsb yang mencopet dompet saya, dan ternyata hari ini dia telah mengembalikan dompet saya lewat celah di atas pintu tadi.

Setelah saya periksa, uang tiga ratus ribu lebih, cincin emas yang selalu saya simpan di dompet bila bepergian, dan surat-surat penting, tidak ada yang berkurang. Lama saya melihat dompet itu dan melamun.

Seperti dalam dongeng. Seorang anak muda yang gelisah, yang siapa pun saya pikir akan mencurigainya, dalam situasi perekonomian yang morat-marit seperti ini, mengembalikan uang yang telah digenggamnya. Bukankah itu ajaib ?......, seperti dalam dongeng. Atau hidup ini memang tak lebih dari sebuah dongengan ?

Bersama dompet yang dimasukkan ke kantong plastik hitam itu saya menemukan surat yang dilipat tidak rapi. Saya baca surat yang berhari-hari kemudian tidak lepas dari pikiran dan hati saya itu. Isinya seperti ini:

"Ibu yang baik, maafkan saya telah mengambil dompet Ibu. Tadinya saya mau mengembalikan dompet Ibu saja, tapi saya tidak punya tempat untuk mengadu, maka saya tulis surat ini, semoga Ibu mau membacanya.

Sudah tiga bulan saya berhenti sekolah, Bapak saya di-PHK sehingga tidak mampu membayar uang SPP yang berbulan-bulan sudah nunggak. Karena kemampuan keluarga yang minim itu saya berpikir tidak apa-apa saya sekolah sampai kelas 2 STM saja. Tapi yang membuat saya sakit hati, Bapak kemudian sering mabuk dan ikut judi buntut yang beredar sembunyi- sembunyi itu.

Adik saya yang tiga orang, semuanya keluar sekolah. Emak berjualan goreng- gorengan yang dititipkan di warung-warung. Adik- adik saya membantu mengantarkannya. Saya berjualan koran, membantu-bantu untuk beli beras. Saya sadar, kalau keadaan seperti ini, saya harus berjuang lebih keras. Saya mau melakukannya. Dari pagi sampai malam saya bekerja. Tidak saja jualan koran, saya juga membantu nyuci piring di warung nasi dan kadang (sambil hiburan) saya ngamen.

Tapi uang yang pas-pasan itu (Emak sering gagal belajar menabung dan saya maklum), masih juga diminta Bapak untuk memasang judi kupon gelap. Bilangnya nanti juga diganti kalau angka tebakannya tepat. Selama ini belum pernah tebakan Bapak tepat. Lagi pula Emak yang taat beribadah itu tidak akan mau menerima uang dari hasil judi, saya yakin itu.

Ketika Bapak semakin sering meminta uang kepada Emak, kadang sambil marah-marah dan memukul, saya tidak kuat untuk diam. Saya mengusir Bapak. Dan begitu Bapak memukul, saya membalasnya sampai Bapak terjatuh-jatuh. Emak memarahi saya sebagai anak yang tidak berbakti pada orang tua. Saya sakit hati. Saya bingung. Mesti bagaimana saya?

Saat Emak sakit dan Bapak semakin menjadi-jadi dengan judi buntutnya, sakit hati saya semakin menggumpal, tapi saya tidak tahu sakit hati oleh siapa. Hanya untuk membawa Emak ke dokter saja saya tidak sanggup. Bapak yang semakin sering tidur entah di mana, tidak perduli. Hampir saya memukulnya lagi. Di jalan, saat saya jualan koran, saya sering merasa punya dendam yang besar tapi tidak tahu dendam oleh siapa dan karena apa.

Emak tidak bisa ke dokter. Tapi orang lain bisa dengan mobil mewah melenggang begitu saja di depan saya, sesekali bertelepon dengan handphone. Dan di seberang stopan itu, di warung jajan bertingkat, orang-orang dengan gampang dapat mengeluarkan uang ratusan ribu hanya untuk sekali makan.

Maka tekad saya, Emak harus ke dokter. Karena dari jualan koran tidak cukup, saya merencanakan untuk mencopet. Berhari-hari saya mengikuti bus kota, tapi saya tidak pernah berani menggerayangi saku orang. Keringat dingin malah membasahi baju. Saya gagal jadi pencopet. Dan begitu saya melihat orang-orang belanja di toko, saya melihat Ibu memasukkan dompet ke kantong plastik. Maka hari itu saya ikuti Ibu. Di atas jembatan penyeberangan , saya pura-pura menabrak Ibu dan cepat mengambil dompet. Saya gembira ketika mendapatkan uang 300 ribu lebih. Saya segera mendatangi Emak dan mengajaknya ke dokter.

Tapi Ibu……, Emak malah menatap saya tajam. Dia menanyakan, dari mana saya dapat uang.

Saya sebenarnya ingin mengatakan bahwa itu tabungan saya, atau meminjam dari teman. Tapi saya tidak bisa berbohong. Saya mengatakan sejujurnya,

Emak mengalihkan pandangannya begitu saya selesai bercerita. Di pipi keriputnya mengalir butir-butir air. Emak menangis. Ibu……, tidak pernah saya merasakan kebingungan seperti ini. Saya ingin berteriak. Sekeras-kerasnya. Sepuas-puasnya. Dengan uang 300 ribu lebih sebenarnya saya bisa makan-makan, mabuk, hura-hura. Tidak apa saya jadi pencuri. Tidak perduli dengan Ibu, dengan orang- orang yang kehilangan. Karena orang-orang pun tidak perduli kepada saya. Tapi saya tidak bisa melakukannya. Saya harus mengembalikan dompet Ibu. Maaf."

Surat tanpa tanda tangan itu berulang kali saya baca. Berhari-hari kemudian saya mencari-cari anak muda yang bingung dan gelisah itu. Di setiap stopan tempat puluhan anak-anak berdagang dan mengamen. Dalam bus-bus kota. Di taman-taman. Tapi anak muda itu tidak pernah kelihatan lagi. Siapapun yang berada di stopan, tidak mengenal dan melihat lagi anak muda itu ketika saya menanyakannya.

Lelah mencari, di bawah pohon rindang, saya membaca dan membaca lagi surat dari pencopet itu. Surat sederhana itu membuat saya tidak tenang. Ada sesuatu yang mempengaruhi pikiran dan perasaan saya. Saya tidak lagi silau dengan segala kemewahan. Ketika Kang Yayan membawa hadiah-hadiah istimewa sepulang kunjungannya keluar Negeri, saya tidak segembira biasanya.

Saya malah mengusulkan oleh-oleh yang biasa saja. Kang Yayan dan kedua anak saya mungkin aneh dengan sikap saya akhir-akhir ini. Tapi mau bagaimana lagi ?,…. hati saya tidak bisa lagi menikmati kemewahan. Tidak ada lagi keinginan saya untuk makan di tempat-tempat yang harganya ratusan ribu sekali makan, baju-baju merk terkenal seharga jutaan, dan sebagainya. Saya menolaknya meski Kang Yayan bilang tidak apa
sekali-sekali.

Saat saya ulang tahun, Kang Yayan menawarkan untuk merayakan di mana saja. Tapi saya ingin memasak di rumah, membuat makanan, dengan tangan saya sendiri. Dan siangnya, dengan dibantu Bi Nia, lebih seratus bungkus nasi saya bikin. Diantar Kang Yayan dan kedua anak saya, nasi-nasi bungkus dibagikan kepada para pengemis, para pedagang asongan dan pengamen yang banyak di setiap stopan.

Di stopan terakhir yang kami kunjungi, saya mengajak Kang Yayan dan kedua anak saya untuk makan bersama. Diam-diam air mata mengalir dimata saya.

Anak saya Yuni menghampiri saya dan bilang, "Mama, saya bangga jadi anak Mama." Dan saya ingin menjadi Mama bagi ribuan anak-anak lainnya.

CERITA IBU DAN PENCOPET

INI ADALAH KISAH TENTANG GAMBARAN HIDUP KITA..., smoga menginspirasi dan memotivasi pemirsa..

Suatu hari hidup seorang lelaki yang bekerja membawa air dengan bejana dari sungai menuju rumahnya. Si lelaki memiliki 2 bejana yang selalu dipikulnya dibahunya. Namun salah satu bejananya ada yang retak dan tidak pernah mampu membawa air secara utuh sampai ke rumah. Bejana yang retak itu selalu ia bawa disebelah kiri dan bejana yang masih sempurna selalu ia bawa disebelah kanan. Si bejana retak merasa tidak berguna dan hanya bisa menyusahkan si lelaki.
Hingga suatu hari saat si lelaki sedang berjalan menuju ke rumah setelah mengambil air dari sungai, si bejana retak berkata pada si lelaki :
"Mengapa kau tak membuangku saja? Aku tak berguna, aku hanya bisa menyusahkanmu dan mengurangi air dalam bejana ini saja" kata si bejana
"Mengapa kau berkata seperti itu bejana retak? Aku masih membutuhkanmu dan akan selalu membutuhkanmu." Jawab si lelaki.
"Namun aku tak sempurna, kau selalu mengisi aku dengan air yang penuh namun air itu selalu menetes melewati retakan yang ada ditubuhku sehingga air yang aku tampung tak pernah utuh sampai di rumah. Oh... betapa aku tidak berguna !".
Mendengar ucapan si bejana retak, si lelakipun tersenyum. Kemudian ia berkata pada si bejana retak :
"Tahukah kau bejana retak, kau telah membantu pekerjaanku yang lain. Lihatlah jalan yang kita lalui ini, disebelah kiri disepanjang jalan betapa indahnya hamparan bunga berwarna-warni. Bunga-bunga itu mampu membuat dunia menjadi berwarna. Indah sekali bukan?".
"Aku tak menyadarinya selama ini. Dari mana asal bunga-bunga itu? Mengapa hanya sebelah kiri saja yang ditumbuhi bunga? Mengapa sebelah kananmu gersang dan tandus? kata sang bejana.
Lalu si lelakipun menjawab "Dengar, bunga-bunga itu aku yang menanamnya. Setiap hari aku sebarkan benih bunga di sepanjang jalan disebelah kiriku. Lihatlah bunga-bunga itu tumbuh dengan suburnya. Itu semua kau yang menyiramnya. "
"Kau bercanda? Aku tak pernah melakukan apapun?" Jawab si bejana retak.
"Sadarkah kau, setiap hari kau meneteskan air dari retakan-retakan tubuhmu dan air itu tak sengaja menyirami benih-benih bunga yang aku sebarkan. Ya, itu semua kau yang menyiramnya bejana. Lihat betapa bergunanya dirimu, bukan hanya untuk diriku, namun juga untuk alam ini dan untuk orang-orang yang menikmati indahnya bunga ini." Jawab si lelaki. Mendengar perkataan si lelaki, bejana retakpun menyadari bahwa menjadi tak sempurna bukan berarti tak berguna.
Bejana retak itu ibarat hidup kita. Lelaki pembawa bejana adalah Sang Pencipta. Menjadi tak sempurna bukan berarti hanya bisa menyusahkan orang lain saja. Menjadi tak sempurna bukanlah suatu cobaan atau hukuman. Namun adalah jalan untuk meningkatkan kualitas diri. Selama kita menyerahkan hidup kita sepenuhnya ke tangan Sang Pencipta, maka kita sanggup dipakai untuk menyatakan Kebesaran dan Kemuliaan-Nya.









TENTANG GAMBARAN HIDUP KITA

-=[| ۵ ARTI HARI LAHIRMU ۵ |]=-

1. SENIN = BUNGA
Bunga biasanya disukai orang karena keindahannya. Begitu juga yang lahir pada hari senin ini, lebih cenderung mementingkan penampilan lahiriah. Di manapun berada dia selalu tampil rapi dan prima. Jadi ngga heran kalau banyak orang yang menyukainya.
Kekurangannya adalah sering membanggakan diri dan keras kepala, tapi si bunga ini juga murah hati lho.

2. SELASA = API
Orang yang lahir pada hari selasa mempunyai jiwa sosial yang tinggi. Suka menolong tanpa membeda-bedakan orang. Dia juga sangat setia dan susah untuk jatuh cinta.
Kalau jadi doinya jangan coba2 deh menipu atau menghianatinya. Karena dia bakal cepat naik pitam dan gaya marahnya jelek, suka membesar-besark­an masalah.

3. RABU = DAUN
Mereka yang lahir pada hari ini mempunyai sifat pendiam, kepribadiannya tenang, berwibawa dan ramah tamah. Kalau kamu mengenalnya lebih dekat baru kelihatan kalau dia sangat menyenangkan. Tapi sayangnya dia cepat terbawa arus. Dan juga gampang percaya pada omongan orang yang belum tentu benar, dia paling anti diperintah tapi sayang pada keluarga.

4. KAMIS = ANGIN
Angin selalu bertiup kemanapun tanpa rasa lelah, begitu juga yang lahir pada hari kamis ini, adalah orang yang tidak murah menyerah, semangat kerjanya tinggi, tekun dan giat berlatih. Tapi dia tidak betah dirumah. Cuma dia kadang-kadang seperti pepatah "bagaikan kacang lupa pada kulitnya," yaitu suka lupa diri dan terkenal banyak omong dan curiganya berlebihan. Sifatnya yang bisa diacungkan jempol adalah : tidak pernah dendam.

5. JUMAT = AIR
Air itu tenang, menyejukkan dan membawa kesegaran, tapi juga dapat dahsyat bagaikan ombak laut. Yang lahir pada hari Jumat ini terkenal agak pendiam, tapi bukan berarti bodoh karena dia berprinsip lebih baik diam dari pada berbicara yang tidak ada gunanya. Wibawanya sangat besar dan tidak heran kalau dia terkenal dan dikagumi. Tapi dia egois, keras kepala, suka membanggakan diri dan semua kemauannya harus dituruti.

6. SABTU = BUMI
Yang lahir pada hari sabtu ini punya fisik yang kuat, berpendirian kuat, kokoh dan tegar. Cita-citanya tinggi dan sangat murah hati.
Dia tidak akan segan-segan memberi apapun yang dia punya, asal itu dapat menolong orang.
Kekurangannya dia ingin selalu menguasai atau memiliki apa yang dia suka, agak egois dan sombong. Tapi dia tidak cepat putus asa dan selalu berusaha
terus.

7. MINGGU = MEGA
Biasanya orang yang lahir pada hari Minggu mempunyai banyak teman, pergaulannya luas seperti luasnya mega.
Selalu ramah pada setiap orang dan terkenal gigih dalam bekerja. Tapi kekurangannya, dia sering berlarut-larut dalam kesedihan dan segala kemauannya harus dituruti, kalau tidak dituruti ?
Dia akan berusaha mendapatkannya dengan cara apapun.
Soal cinta dia selalu setia dan bukan tipe gampangan.
***
( Just For Fun )

Nah,, Kalo kamu lahir hari apa sob ?

ARTI HARI LAHIR

Dalam hal merawat sang buah hati yang paling sulit itu adalah mengetahui kondisi sang bayi itu sakit atau tidak.
Pasalnya kita tidak bisa mengetahui apa yang buah hati kita rasakan. Hal tersebut juga terjadi karena  sang buah hati belum bisa berkomunikasi dan hanya akan menangis.
Jadi kita hanya bisa mengAndalkan pada reaksi tubuh mereka, dan untungnya bayi selalu memberikan tanda-tanda bila ia sedang merasa tidak sehat.
Tanda tanda itu dapat sangat nyata atau kurang nyata. Demam atau dingin, muntah dan biduran adalah beberapa tanda yang nyata yang bisa kita ketahui.
Tanda yang kurang nyata antara lain menjadi pasif atau cengeng atau rewel, tidak tertarik dengan apa yang terjadi di sekelilingnya, berkurangnya selera makan atau tidak buang air besar dalam beberapa hari.

Berikut ini adalah tanda-tanda jika sang buah hati Anda sedang sakit:
Kulit kuning (jaundice)
Bila kulit sang buah hati Anda menguning, segeralah hubungi dokter, karena kondisi ini biasa muncul pada bayi yang baru saja lahir dan menAndakan liver bayi tidak berfungsi dengan baik.
 
Perubahan selera makan
Jika sang buah hati Anda berkali kali menolak makan atau tidak selera makan, segeralah hubungi dokter.
 
Perubahaan mood
Jika sang buah hati Anda menjadi pasif atau menjadi cengeng atau rewel dan sulit untuk detenangkan, segeralah hubungi dokter.
 
Tubuh terasa panas atau dingin
Jika tubuh sang buah hati terasa panas atau dingin itu biasanya reaksi tubuh terhadap infeksi. Dan salah satu cara yang paling baik dalam mengukur suhu tubuh bayi adalah memakai thermometer rektal atau oral yang ditempatkan di dubur atau mulut sang bayi.
Bila temperaturnya lebih dari 38′ C  berarti sang buah hati Anda sedang demam. Bila sang buah hati Anda 3 bulan dan demam, apalagi diiringi dengan gejala lainnya seperti biduran, segeralah hubungi dokter untuk diperiksa lebih lanjut.
 
Muntah dan diare
Muntah dan diare atau mencret ini biasanya disebabkan oleh infeksi, masalah pencernaan dan penyakit lainnya. Keduanya penyakit ini sangatlah berbahaya untuk sang buah hati Anda.
Kedua penyakit ini sangatlah berbahaya bagi bayi karena dehidrasi, tanda tanda bayi yang dehidrasi adalah tidak mengompol atau pipis dalam waku enam jam atau lebih, menangis tanpa mengeluarkan air mata dan mulutnya tidak berliur.
Hal ini akan membuat sang buah hati Anda menjadi lemah, sangat mengantuk dan sulit untuk dibangunkan. Jika terjadi gejala sperti yang disebutkan tadi segeralah membawanya ke dokter untuk ditangani lebih lanjut.
 
Masalah telinga
Jika sang buah hati Anda cengeng atau rewel , demam, dan suka menarik atau menekan-nekan telinganya, dia mungkin terkena infeksi telinga.
Infeksi telinga adalah hal yang umum pada bayi dan hal ini tidak terlalu berbahaya, namun tetap Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan antibioatik untuk sang buah hati Anda. Jika malaha infeksi telinga ini tidak ditangani bisa menyebabkan maslah pada pendengar yang permanen.
 
Biduran atau ruam
Jika sang buah hati Anda mengalami biduran atau ruam yang luas segeralah hubungi dokter terutama jiga di ikuti gejala demam.
 
Sulitnya buang air besar
Jika sang buah hati Anda sulit buang air besar segeralah hubungi dokter untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya bayi memiliki kebiasaan buang air besar sendiri, ada yang setiap hari dia buang air besar, dan ada juga yang hanya beberapa hari sekali. Jika sang buah hati Anda tidak buang air besar sesuai pada pola biasanya itulah yang patut kita waspadai.
 
Masalah mata
Jika salah satu mata atau kedua dari mata sang buah hati Anda memerah atau mengeluarkan kotoran jika dalam bahasa jawa itu “ketapan”, maka periksalah ke dokter.
 
Jatuh atau terbentur pada bagian kepala
Setiap bayi pasti pernah merasakan jatuh, semakin ia besar, semakin sering ia jatuh. Jadi bagaimanapun Anda harus berhati-hati untuk menjaganya.
Jika ia jatuh dari kurasi yang tinggi atau terlepas dari gendongan Anda, Anda harus mengecek kondisi kesehatannya dalam 24 jam. Dan bila ia mengangis setelah jatuh, itu tandanya lukanya tidak terlalu serius.
Segeralah bawa sang buah hati Anda ke doter bila dia mulai terlihat lemah atau bingung, sulit menggerakkan anggota badannya, mengalami mimisan, focus matanya menjadi bersilangan, ukuran pupil tidak sama, atau sampai muntah muntah, sering menangis jika salah satu bagian tubuhnya tertentu disentuh.

Tanda Jika Anak Anda Sakit

Barangkali Anda menyangka bahwa status atau postingan facebook adalah sesuatu yang tidak berpengaruh apa-apa selain dibaca orang, dikomentari, di-like. Anggapan seperti ini tentu saja terlalu naif. Dari ribuan teman yang membaca status Anda, apakah Anda pikir semuanya orang baik-baik? Anda tidak akan pernah tahu siapa saja mereka, bukan? Bisa saja salah satu dari mereka adalah perampok, anggota militan FPI, pemerkosa, atau bahkan pembunuh berantai.

Ingat pepatah Bang Napi, tidak? Bahwa tindak kejahatan ada bukan karena niat pelakunya melainkan karena kesempatan. Untuk meminimalisir kesempatan tersebut, ada beberapa hal yang harus Anda hindari ketika memposting sesuatu di facebook:

1. Situasi Terkini
"Duh sepi banget di rumah, ga ada siapa-siapa."

Mungkin dengan membuat status seperti itu Anda berpikir akan ada seorang pangeran tampan atau peri baik hati yang tiba-tiba datang untuk menemani. Tidak, Anda justru sedang mengundang seorang perampok atau pemerkosa datang ke rumah dan menghabisi Anda.

2. Foto rumah
Ya, Anda boleh saja memerkan rumah tipe 72 Anda dan dua mobil yang ada di garasi. Ya, Anda boleh saja memperlihatkan ruang tamu Anda yang bergaya minimalis atau dirancang oleh desainer interior ternama. Tapi tahukah Anda bahwa penjahat-penjahat terorganisir harus bekerja keras untuk mendapatkan situasi rumah korbannya lalu tiba-tiba Anda memberikan informasi itu kepada mereka secara cuma-cuma?

Well, para penjahat itu harus berterima kasih kepada Anda karena tidak usah bersusah payah mencari tahu di mana letak pintu masuk dan pintu keluar, ada berapa jendela di rumah dan kunci macam apa yang mengamannkannya, berapa tinggi dan jenis pagar yang melindungi rumah Anda.

3. Liburan Sekeluarga
"Akhirnyaaaa … setelah ribet ngurus pasport, kami sekeluarga bisa berlibur ke Paris."

Oke, Paris. Cukup mengesankan. Teman-teman FB Anda senang karena Anda sekeluarga senang. Beberapa dari mereka meminta oleh-oleh, dan beberapa dari mereka mengecek keadaan rumah yang kosong lalu memindahkan semua barang berharga ke atas truk.

Jadi setelah membuat status tolol seperti itu, pastikan Anda sekeluarga bersenang-senang dulu di tempat liburan.

4. Lokasi Detail
"Capek abis meeting, saatnya rebahan di kamar hotel yang nyaman. Kapan lagi coba nginep di Hotel Hilton Bandung yang masih baru itu, dibiayi kantor, dapet kamar president suite pula?"

Kalau Anda cuma pegawai kantor biasa, mungkin itu tak akan berpengaruh apa-apa. Tapi bagaimana jika kebiasaan seperti itu terbawa sampai ketika Anda menjadi pejabat atau diretur Bank Indonesia atau jadi menteri? Hellow? Kenapa tidak sekalian saja titipkan kunci kamar duplikat hotel di resepsionis supaya pembunuh bayaran bisa masuk dengan senang hati ke kamar Anda?

5. Informasi medis
Apa yang ada di dalam riwayat medis Anda, tetaplah berada di situ. Cukup Anda dan dokter Anda yang tahu.

6. Foto Anak
Siapa sih orang tua yang tidak bangga dengan buah hatinya? Salah satu bentuk kebanggaan itu diaktualisasikan melalui postingan foto-foto disertai dengan keterangan seperti; 'Ini my baby lagi di sekolah. Lucu, kan?', 'Najwa itu emang ga bisa diganggu kalau lagi main di taman seperti ini', dll.

Memang sih, anak Anda unyu-unyu. Dengan pamer seperti itu barangkali juga Anda merasa telah menjadi orang tua teladan. Ya, orang tua teladan yang memberikan kesempatan dan informasi detail kepada penculik anak-anak.

7. Dokumen Pribadi
KTP, ijazah, SIM, atau dokumen pribadi lainnya. Walaupun misalnya Anda lulusan S3 dari universitas ternama, jangan pernah mempostinnya di FB atau situs lain. Kenapa? Apalagi kalau tidak karena rentan pemalsuan ijazah? KTP? Alah, siapa sih yang mau memalsukan KTP orang? Tidak, tidak akan ada yang memalsukan KTP, paling-paling KTP Anda digunakan untuk membobol akun FB Anda.

Cermat dengan Akun Facebook

Dalai lama pernah berkata:

"Jika harus memilih antara agama dan kasih sayang, pilihlah kasih sayang"

"Agamaku sederhana sekali, agamaku kebajikan"

"Jika sains membuktikan kebenaran dan ajaran Buddha salah, maka tinggalkan Buddha, pilihlah sains"

"Agama yang terbaik itu adalah agama yang membuat kamu berpikir bijaksana dan selalu memancarkan kebaikan dari dirimu buat mahluk lain, saya tak pernah bilang ajaran Buddha yang terbaik"

Kesaksian Buddhis

Suatu hari sy didatangi tiga orang mbak-mbak...

Mbak: Kami dr petugas survey ingin berbincang,rokok apa yang paling enak menurut anda?

Sy: Maaf mbaknya dari perusahaan rokok apa ya? (sy lihat bajunya juga tanpa atribut merk rokok)

Mbak: Kami dari tim survey independent (netral dan tidak memihak -red mas, ditugaskan untuk mensurvey selera pasar tentang produk rokok.

Sy: 0oo....kami suka semua mbak, kecuali rokok merk 'ngebul'.

Mbak: Emang kenapa mas dengan rokok 'ngebul'?

Sy: Bisa bikin tenggorokan gatel mbak dan batuk2,pokoknya saya muak dengan rokok merk itu.

Mbak: Sesekali pernah beli rokok 'ngebul' mas?

Sy: 0oo tidak mbak,kalo terpaksapun mending gak merokok sekalian.

Mbak: Oke trims waktunya mas,,ini ada sedikit bingkisan untuk anda berisi gelas cantik dan t-shirt dari PT.ngebul. :)

Sy: hahhh....$#@&%$#%^#@$@&()(*&

Perhatikan apa yg terjadi jika dari awal si mbak menyebut dari PT. Ngebul??

Jawaban koresponden tentu akan berbeda, koresponden pasti tidak akan jujur, tidak objektif dan pasti berbohong.. hehe..

Jika anda ingin mendapat fakta/kebenaran anda harus menjadi orang yang netral dan tidak memihak,meski jawabannya terkadang sangat menyakitkan bagi anda.. ha ha haha..
Powered by Telkomsel BlackBerry®

Meraih Jawaban Obyektif