Wartawan Jadi 'Pengemis' di Internet

Menganggur dan membutuhkan uang untuk membayar sewa membuat jurnalis Craig D. Lindsey melakukan sesuatu yang tidak pernah ia bayangkan sebelumnya: mengemis. Namun ia melakukannya di jagat maya.

Tak dinyana, hasilnya di luar dugaan. Dalam waktu singkat, ia meraup US$ 7.000.

Semua bermula setelah ia dipecat dari surat kabar News & Observer pada 2011 lalu. Lindsey yang pernah memenangkan beberapa penghargaan menulis menemukan hidupnya kian sulit, karena tak segera mendapatkan pekerjaan baru.

Ia makin kelimpungan ketika pemilik flat yang disewanya menagih uang bulanan. Rupanya sudah dua bulan ia menunggak.

Di tengah keputusasaannya, ia memutuskan untuk meluncurkan kampanye menggalang dana di situs Indiegogo, situs khusus bagi para pencari dana. Ia terus terang mengaku membutuhkan uang US$ 900 untuk membayar sewa tempat tinggalnya.

Tak dinyana, komentator media, Jim Romenesko, menengok kampanyenya. Ia kemudian menuliskan tweet tentang iklan Lindsay di akun Twitter-nya yang memiliki 87 ribu pengikut.

Dalam waktu tiga jam setelah ia membuat permohonan online-nya , Lindsay kebanjiran derma. Permintaannya menyebar dengan cepat, dan setelah hanya 24 jam, ia mengumpulkan US$ 3.500.

Merasa sudah terlalu banyak, Lindsay menyatakan terima kasih untuk para donatur dan meminta mereka untuk menghentikan pengiriman uang. Namun, sesuai peraturan Indiegogo, kampanyenya akan terus berlangsung hingga Jumat, walau ia sudah menghasilkan lebih dari US$ 7.000 sampai hari ini.

Melalui blog-nya, Lindsey berbagi beberapa pelajaran inspirasi yang ia dapatkan selama menjadi "pengemis" di jagat maya. "Saya telah belajar bahwa orang tidak mengerikan. Saya tidak bisa lagi  mengatakan dunia ini menyebalkan," tulisnya.

Ia juga makin disadarkan tentang tugas manusia untuk membantu manusia lain. "Akhirnya, itu membuat saya menyadari bahwa saya harus lebih banyak memberi dan beramal juga," tulisnya.

Wartawan Jadi 'Pengemis' di Internet

0 Read More

Manfaat Ketimun Untuk Kesehatan

Ketimun atau mentimun, tidak hanya sempurna sebagai makanan musim panas atau kemarau, tapi juga menjadi sumber potasium terbaik. Seperti dikutip dari situs ini, ketimun juga mengandung antioksidan seperti vitamin B, A, C zea-xanthin dan lutein. Senyawa ini melawan radikal bebas, yang menyebabkan penuaan dan penyakit yang berkaitan dengan usia.

Ketimun juga penuh dengan mineral seperti magnesium, kalium dan silikon, yang baik untuk pertumbuhan rambut dan kulit. Jadi jika Anda ingin terlihat cantik dan segar, masukkan jenis sayuran ini dalam program diet Anda. Ketimun merupakan sumber vitamin B dan dapat meningkatkan energi seseorang.

Jadi, lain kali saat Anda membutuhkan waktu menunggu sesuatu, lebih baik letakkan cangkir kopi Anda dan gantikan dengan mengunyah mentimun yang renyah. Ketimun mengandung 95 persen air, yang membantu menjaga tubuh terhidrasi dan menghilangkan racun.

Karena mentimun rendah kalori namun tinggi kandungan airnya, maka mentimun merupakan makanan ringan yang ideal untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan. Mengkonsumsi mentimun setiap hari juga dapat bermanfaat dalam mengobati kronis sembelit.

Ketimun merupakan sumber silika yang dikenal baik untuk kesehatan sendi. Ketimun juga mengandung vitamin A, B, dan C serta folat dan vitamin D, yang dibutuhkan untuk tubuh, kulit, dan rambut yang sehat. Ketimun juga bisa digunakan untuk mengobati asam urat dengan mengkonsumsinya bersama jus mentimun dengan jus wortel.

Jus mentimun juga dapat digunakan untuk mengobati diabetes karena mengandung hormon yang dibutuhkan oleh pankreas untuk memproduksi insulin. Ketimun juga mengandung vitamin C dan asam caffeic tinggi, yang bila dikonsumsi dan diterapkan pada kulit sehingga membantu menyingkirkan keriput . Vitamin C hadir dalam mentimun untuk meningkatkan kolagen dan elastin, yang dapat memberi Anda kulit yang tampak muda, dan kandungan asam caffeic melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya.

Sejak ratusan tahun yang lalu, mentimun dipercaya bermanfaat bagi kesehatan kulit, apa rahasianya? Ternyata dibalik kesegaran daging buahnya yang banyak mengandung air ini tersimpan vitamin C dan asam kafeat yang membantu meredakan iritasi kulit dan mengurangi penumpukan cairan dibawah kulit. Inilah alasan kenapa mentimun sering digunakan untuk mengkompres mata yang lelah dan bengkak, mengobati kulit kering, kulit yang terbakar sinar matahari, jerawat, exsim, dan gatal-gatal akibat gigitan serangga. Mentimun juga populer sebagai sahabat wanita karena keampuhannya sebagai kosmetik alami untuk mempercantik kulit wajah. Irisan mentimun sering digunakan sebagai masker wajah untuk menyegarkan dan menghaluskan kulit wajah, menghilangkan noda hitam, serta mengurangi minyak berlebih di wajah. Oleh karena itu banyak salon, baik yang konvensional maupun yang salon muslimah menggunakan mentimun sebagai bahan untuk perawatan di salonnya.
 
Kandungan air dan mineral kalium dalam mentimun juga berperan mengeluarkan kelebihan asam urat dan sisa metabolisme melalui ginjal. Asam urat yang berlebihan didalam darah akan membentuk kristal yang menumpuk dipersendian dan menyebabkan penyakit artritis atau radang sendi. Oleh karena itu jika anda menderita Artritis atau batu ginjal, konsumsilah mentimun.
 
TIPS SEPUTAR MENTIMUN

1. Pilih mentimun yang tidak lembek, berwarna hijau cerah hingga hijau gelap. Jangan pilih mentimun berwarna kuning, lembek, kulitnya keriput, dan terdapat lapisan lilin. Sebaiknya pilih mentimun organik.
2. Agar mentimun tidak pahit setelah dikupas, potong kedua bagian ujung ketimun, kemudian gosok memutar hingga keluar etah berwarna putih, lalu cuci dengan air mengalir
3. Mentimun sangat sensitif terhadap panas, jangan menyimpan mentimun pada suhu kamar atau terkena paparan sinar matahari langsung karena akan membuat mentimun layu. Simpan dalam kulkas agar awet selama seminggu. Namun jika ingin mendapatkan kualitas rasa dan kesegaran maksimal, konsumsi mentimun minimal1-2 hari setelah dibeli
4. Bila terdapat sisa mentimun yang sudah terlanjur dikupas dan dipotong, kemas dalam plastik pembungkus. Kemudian simpan dalam wadah kedap agar mentimun tetap segar dan tidak mengalami kekeringan (kehilangan air) jika disimpan dalam kulkas akan awet selama satu hari.
 
MANFAAT KULIT dan BIJI MENTIMUN

Kulit dan biji mentimun sebaiknya tidak dibuang karena berkhasiat.
Kulit ketimun kaya akan serat, vit A, mineral Silika, Kalium dan Magnesium.Mineral Silika berperan memelihara kesehatan jaringan penghubung (otot, sendi, dan tulang). Juga mengandung asam folat yang bermanfaat mencegah kerusakan otak pada bayi saat dilahirkan. Karena itu mengkonsumsi ketimun berikut kulitnya sangat baik untuk wanita hamil.Tapi hati-hati dengan mentimun yang dilapisi lilin. Sebaiknya dicuci di bawah air mengalir untuk menghilangkan lilinnya. Jika anda ingin menyantap ketimun tanpa mengelupas kulitnya, sebaiknya pilih yang organik.
Biji mentimun mengandung Vit E untuk menghambat proses penuaan dan menghilangkan keriput. cacingan Selain itu biji ketimun juga mengandung Alkaloid hypoxanthine yang berfungsi untuk mengobati, terutama pada anak-anak.

Ketimun cocok dijadikan sebagai lalapan dengan cocolan sambal yang nikmat. Sayuran ini juga nikmat diolah menjadi jus atau es serut. Tidak hanya rasanya yang segar, ketimun ternyata memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh. Rutinlah mengonsumsi ketimun --sebaiknya yang masih segar-- dan rasakan tujuh manfaat dari ketimun di bawah, ini kutipan dari salah satu site artikel:

1. Rehidrasi Tubuh
Mencukupi kebutuhan cairan untuk tubuh tidak harus selalu dengan minum air putih. Cairan juga bisa Anda dapatkan dari makanan, misalnya buah atau sayuran. Dan ketimun merupakan salah satu jenis sayuran yang kaya kandungan airnya, sekitar 90 persen. Oleh sebab itu ketimun baik dikonsumsi untuk rehidrasi tubuh.

2. Menyingkirkan Racun
Kandungan air dalam ketimun berfungsi sebagai 'penyapu' kotoran di tubuh. Ketimun bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang menumpuk dan tak tercerna oleh tubuh, juga toksin yang lama mengendap. Jika dimakan secara rutin, ketimun bisa membantu menjaga kesehatan ginjal.

3. Memenuhi Asupan Vitamin
Ketimun memiliki berbagai vitamin yang dibutuhkan tubuh setiap harinya. Sayuran hijau dengan aroma khas ini mengandung vitamin A, B dan C yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membuat Anda berenergi dan terlihat segar. Khasiatnya akan lebih maksimal jika dibuat jus bersama campuran bayam dan wortel. Sebaiknya konsumsi bersama kulitnya karena mengandung vitamin C yang bisa memenuhi 12 persen dari kebutuhan harian yang disarankan.

4. Menjaga Kesehatan Fungsi Cerna
Berkat kandungan air yang tinggi dan rendah kalori, ketimun adalah makanan yang ideal jika Anda sedang dalam program penurunan berat badan. Anda bisa memasukkan irisan ketimun dalam sup, salad, atau dijadikan camilan. Potong ketimun secara memanjang hingga berbentuk seperti stick, lalu celupkan ke dalam yoghurt rendah lemak sebelum memakannya. Mengunyah ketimun juga bisa melatih kekuatan rahang dan kandungan seratnya baik untuk pencernaan. Makan ketimun setiap hari juga bantu mengatasi sembelit.

5. Mencegah Diabetes Sampai Kurangi Kolesterol
Jus ketimun mengandung hormon yang diperlukan sel-sel dalam pankreas untuk memproduksi insulin. Itulah sebabnya ketimun baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Selain itu ketimun juga bisa menurunkan kolesterol. Para peneliti menemukan senyawa bernama sterols di dalam ketimun lah yang membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam darah.

6. Menstabilkan Tekanan Darah
Ketimun memiliki banyak serat, serta mineral potassium dan magnesium. Ketiganya bekerja efektif mengatur tekanan darah. Itulah sebabnya mengapa ketimun sangat disarankan untuk dikonsumsi para penderita tekanan darah tinggi maupun darah rendah.

7. Menyegarkan Mulut
Sari ketimun bisa menyembuhkan radang gusi sekaligus menyegarkan mulut. Iris tipis ketimun dan tekan-tekan pada langit-langit mulut menggunakan lidah selama 30 detik. Kandungan phytochemcials-nya akan membunuh bakteri penyebab bau napas tak segar.

Manfaat Ketimun Untuk Kesehatan

0 Read More

Gangguan Otak Penyebab Sakit Kepala Klaster

Masih sedikit di antara masyarakat yang mengenal jenis-jenis sakit kepala. Padahal setiap jenis sakit kepala memiliki gejala yang berbeda-beda. Jika sering mengalami sakit kepala di satu sisi yang disertai mata berair dan hidung tersumbat, bisa jadi Anda mengalami sakit kepala klaster.

Berbeda dengan migrain, sakit kepala klaster atau cluster terjadi secara teratur dengan rentang satu minggu hingga 1 tahun, tapi paling tidak terjadi satu bulan sekali. Sakit kepala klaster lebih banyak menyerang pria ketimbang wanita.

Hingga saat ini, para ilmuwan belum menemukan persisnya penyebab sakit kepala ini. Namun, mereka menduga penyakit ini bisa diturunkan dari generasi sebelumnya. Gangguan pada otak di bagian hipotalamus diperkirakan juga bisa jadi penyebabnya.

Kemunculan sakit kepala klaster ini dimulai dengan sakit yang amat sangat pada kepala, khususnya area mata, yang menyerang secara tiba-tiba. Menurut pengakuan sejumlah pasien, sakitnya menyerupai rasa terbakar atau tertusuk.

Umumnya sakit kepala klaster akan menyerang dua hingga tiga jam setelah Anda tertidur, tapi tak menutup kemungkinan juga menyerang saat Anda terjaga. Sakit kepala ini akan berlangsung selama lima hingga 10 menit, bahkan lebih parahnya lagi antara 30 menit hingga 2 jam.
Penderita sakit kepala klaster biasanya akan mengalami rasa sakit yang sangat pada separuh sisi kepalanya. Sakit kepala ini menyebabkan mata berair dan hidung tersumbat. Saat ditangani, dokter akan meneliti fisik pasien dan MRI scan untuk menemukan penyebabnya.

Namun, peneliti menemukan bahwa sakit kepala klaster disebabkan oleh gangguan otak pada bagian hipotalamus. Ketika serangan klaster terjadi, hipotalamus terlalu aktif. Tapi para peneliti belum menemukan penyebab terganggunya hipotalamus itu.

Selama serangan, sel-sel saraf pada otak menyebarkan senyawa kimia yang disebut neurotransmitter. Kemungkinan, senyawa itu merangsang sel-sel saraf otak dan menyebabkan rasa sakit yang amat sangat.

Selain gangguan pada otak, beberapa ilmuwan menemukan serangan ini sering terjadi pada peminum alkohol. Gejalanya akan muncul dalam waktu satu jam setelah meminum alkohol. Selain itu, perokok diperkirakan sangat rentan terserang sakit kepala klaster ini.

Kebiasaaan sehari-hari bisa memicu sakit kepala yang mirip migrain ini. Di antaranya, berada di ruangan terlalu panas, berolahraga terlalu berat, mandi air panas dan mencium bau-bauan yang menyengat.

Penderita sakit kepala klaster biasanya akan diberikan obat anti-inflamasi dalam dosis tinggi. Pasien juga akan diberikan suntikan dihydroergotamine (DHE) yang dapat menghentikan serangan klaster dalam 5 menit.

Sakit kepala klaster merupakan sindrom sakit kepala kebanyakan menyerang pria. Sakit kepala ini khas mulai menyerang pada usia rata-rata 25 tahun. Ini bukan penyakit menurun. Sindrom ini muncul sebagai serangan singkat pada malam hari, sangat parah, satu sisi, tidak berdenyut, konstan dengan durasi mulai dari beberapa menit hingga kurang dari 2 jam.

Berbeda dari sakit kepala migrain , sakit kepala klaster selalu satu sisi,dan biasanya kambuh pada sisi yang sama dalam setiap pasien tertentu. Serangan biasanya berulang setiap hari dalam beberapa bulan. Namun kemudian ada jeda, sebelum kemudian kembali menyerang.

Gangguan Otak Penyebab Sakit Kepala Klaster

0 Read More

Darah Menjadi Patokan Umur Manusia

Darah bisa digunakan untuk menghitung usia seseorang. Penelitian yang dilakukan di Finlandia dan Estonia ini menemukan beberapa biomarker atau molekul biologis dalam darah yang dapat memprediksi risiko kematian ketika seseorang masih hidup dan terlihat sehat.

"Kami percaya bahwa di masa depan langkah-langkah ini dapat digunakan untuk mengidentifikasi orang-orang yang tampak sehat tapi sebenarnya memiliki penyakit yang serius. Ini dapat membimbing mereka untuk melakukan perawatan yang tepat," kata Johannes Kettunen, seorang peneliti dari University of Helsinki, seperti dilansir Xinhua, Rabu, 26 Februari 2014.

Penelitian ini menggunakan spektroskopi nuclear magnetic resonance (NMR) atau spektrum gelombang magnetik nuklir untuk menyaring sampel darah 17 ribu orang Finlandia dan Estonia. Peneliti lalu mengukur 106 biomarker dalam darah guna memeriksa risiko kematian. (Baca: Begini Cara Deteksi Kanker Semudah Tes Kehamilan

Molekul biologis (biomarker) yang ditemukan dalam darah, cairan tubuh, atau jaringan yang mungkin menandakan suatu proses abnormal atau penyakit dapat menunjukkan risiko penyakit pasien, atau kecenderungan tubuh dalam merespons pengobatan.

Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa orang yang memiliki kadar biomarker dengan plasma albumin yang tinggi, namun dengan ukuran alpha-1-asam glikoprotein dan partikel lipoprotein dengan kepadatan rendah, serta sitrat dalam sampel darah, ternyata memiliki peningkatan risiko kematian yang signifikan dalam lima tahun mendatang. (Baca: Kekurangan Zat Besi Sebabkan Stroke)

Selama penelitian dilakukan, 288 orang di antara para peserta memiliki skor biomarker di atas 20 persen. Mereka diprediksi mengalami kematian akibat penyakit yang mengancam seperti jantung dan kanker dalam waktu lima tahun. Sementara itu, hanya 15 orang dengan skor 20 persen ke bawah yang meninggal pada periode yang sama.

Penelitian ini dilakukan oleh para peneliti dari Institute for Molecular Medicine Finlandia, Finnish National Institute for Health and Welfare, the University of Helsinki, the University of Oulu, the University of Eastern Finland, dan the Estonian Biobank. Hasil penelitian mereka kemudian dipublikasikan dalam jurnal PLOS Medicine.

Darah Menjadi Patokan Umur Manusia

0 Read More

Jenis Kebiasaan Tidak Sehat

1. Makan berlebihan
Kelebihan berat bisa mengakibatkan beberapa persoalan kesehatan serta komplikasi, termasuk diabetes, penyakit jantung serta stroke. Selain itu juga mengakibatkan menyusutnya hasrat sex. Menggantikan karbohidrat yang berindeks glikemik sedang seperti ubi jalar, roti gandum, beras merah untuk karbohidrat berindeks glikemik tinggi seperti kentang putih, roti putih atau nasi putih serta mulai membatasi lemak tinggi dan gula bisa menolong menjaga berat tubuh yang sehat.

2. Merokok dan alkohol
Merokok dan alkohol dapat dibuktikan mempunyai dampak negatif pada kesehatan Anda di umur berapapun. Untuk lanjut usia yang tengah melakukan penyembuhan, dampak obat yang digabung dengan alkohol juga juga menyebabkan resiko kesehatan yang serius. Rokok sama perihal dengan obesitas, bisa menyunat kehidupan sex Anda.

3. Coach potatao Sindrom
Ini merupakan rutinitas di mana Anda malas beraktivitas serta menggunakan saat untuk duduk atau bermalas-malasan. Parahnya lagi umumnya diimbangi dengan ngemil. Ini bisa memengaruhi kesehatan Anda.

Untuk beberapa lanjut usia yang telah terbatas aktivitas fisiknya, dapat lakukan aktivitas seperti membaca, bermain teka-teki, atau turut sebagian aktivitas sosial serta klub-klub. Ini dapat mengasah otak Anda untuk terus konsentrasi.

4. Tidak teratur minum obat
Umumnya orang yang telah berumur lanjut telah mulai terganggu ingatannya untuk kapan mesti minum obat serta apapun. Mengakibatkan mereka mengerjakannya atas basic sepengetahuannya. Hal semacam ini tak dapat dilewatkan terus-terusan. jadi baiknya beberapa orang di sekelilingnya menolong mereka untuk lebih teratur pada obat.

5. Kurang olahraga
Melindungi dengan cara fisik adalah sisi integral untuk merawat hati, pikiran, serta tulang yang sehat. Untuk lanjut usia, tetap ada langkah kecil untuk memadukan kesibukan fisik jadi kebiasaan keseharian, seperti parkir lebih jauh dari toko waktu berbelanja lalu jalan kaki. Ikuti program seperti yoga, pilates atau tai chi bisa menunjang keseimbangan serta berat tubuh terutama bisa sesuai untuk semua tingkat kebolehan fisik.

Jenis Kebiasaan Tidak Sehat

0 Read More

Mengenal Khasiat Manfaat Kayu Stigi

Stigi merupakan kayu paling popular di antara kayu bertuah. Beberapa orang menyebutkan untuk " Raja Kayu Bertuah " lantaran mempunyai ciri-ciri " keras, kuat, serta dinamis ". Setigi ditangan orang yang berperilaku baik, bisa jadi " generator " untuk kemampuan spiritualnya. Kayu Setigi yang asli warnanya hitam kemerah-merahan serta terbenam bila dimasukkan pada air ( walaupun cuma secuil).

Banyak ditemukan didaerah berdekatan dengan pantai laut serta umumnya tumbuh ditanah berkapur. Pohon ini daunnya mirip daun sawo beludru atau duren yakni hijau dengan sisi bawah berwarna merah tembaga. Kayu ini yang tetap fresh berwarna putih kemerahan tetapi lama kelamaan beralih coklat tua apabila memukul orang cuma mengakibatkan pingsan, tak mati.

Kayu Stigi dengan cara alami memanglah telah mempunyai daya serta daya metafisika spesifik. Kayu bertuah itu tidak cuma narasi belaka, untuk anda yang dapat menerawang bakal tahu bahwasanya kayu ini mempunyai kandungan daya metafisika yang cukup kuat serta biasanya berbentuk menarik atau menyedot hingga diinginkan apa yang diniatkan bakal selekasnya terwujud.

Hasil riset th. 1987-1989 di Fakultas MIPA UGM (Kampus Gajah Mada) oleh drh. Oentoro dkk, dengan Chronometer/photo aura tunjukkan daya yang ada pada "Kayu Stigi", besarnya 2 x lipat di banding daya Tosan Aji atau Pusaka. Bila daya pusaka pada level 50, daya kayu bertuah seperti kayu stigi meraih level 100. Kayu Setigi yang melekat pada badan (kalung, cincin, gelang, serta lain sebagainya) menimbulkan aura orange serta merah tunjukkan kayu ini menguasai unsur kemampuan (vitalitas, harapan, serta emosi). Daya menguasai di kepala (otak).

Manfaat serta manfaat/faedah Kayu Setigi ini Insya Allah :

• Mencegah pengetahuan hitam serta daya negatif lainnya
• Menampik wabah penyakit menular serta mengobati kanker
• Menyembuhkan gigitan hewan berbisa
• Menambah kharisma serta kewibawaan pribadi
• Berikan kemampuan badan

Diluar itu Kata Orang-orang yang telah menggunkan kulit kayu setigi juga Insya Allah berguna untuk obat pengobatan sakit gula. Langkah menyembuhkannya yaitu seperti berikut :

Kulit Kayu Setigi di bersihkan
Lalu Kulit Kayu Setigi Dipotong sesuai sama ukuran selera anda
Sesudah di potong Kulit kayu setigi di masukkan ke wajang serta ditambahkan air
Masaklah sampai air beralih jadi warnah Teh
Minumlah 2 kali satu hari, serta bekas kulit kayu setigi yang telah di masak di keringkan supaya kulit kayu itu dapat di pakai lagi.

Tak hanya Kayu itu yang memiliki sharing faedah, Setigi dapat juga dipakai untuk sharing aksesori baik wanita ataupun pria salah satunya :

1. Gelang
2. Tasbih
3. Cincin
4. Tali Pinggang
5. Miniatur Kapal Pesiar
6. Tongkat. serta lain-lain

Mengenal Khasiat Manfaat Kayu Stigi

0 Read More

Fakta Kolestrol yang Harus Kamu Ketahui

Kolesterol yaitu metabolit yang memiliki kandungan lemak sterol yang ditemukan pada membran sel serta disirkulasi dalam plasma darah. Kolesterol yang tinggi didalam badan bisa mengakibatkan beragam penyakit beresiko. Oleh karenanya, beberapa orang yang melindungi pola makannya untuk hindari hal semacam ini.

Tetapi, nyatanya kolesterol mempunyai fakta menarik yang belum anda kenali. Fakat-fakta itu utama untuk di ketahui supaya anda tak salah menyikapi fakta-fakta perihal kolesterol. Nah, di bawah ini yaitu fakta-fakta tersebut

1. Tubuh membuahkan kolesterol
Beberapa besar orang berasumsi bahwasanya kolesterol datang dari makanan yang berlemak. Namun, nyatanya kolesterol juga dihasilkan oleh badan sesuai sama dengan keperluan. Tetapi, cuma saja kolesterol yang terlalu berlebih dihasilkan dari makanan yang anda konsumsi.

2. Tidak cuma bersumber dari makanan berminyak
Beberapa orang yang yakini bahwasanya kolesterol yang terlalu berlebih didapat dari makanan yang berlemak, serta berminyak. Tetapi, nyatanya kolesterol tidak cuma di hasilkan dari makanan yang berlemak serta berminyak saja, kolesterol juga di hasilkan oleh hati hewan. Jadi, makanan yang memiliki kandungan hewan seperti susu, daging, serta telur dapat juga menambah kolesterol di dalam badan anda loh.

3. Berperan untuk penyembuh
Nyatanya kolesterol tidak selama-lamanya jahat. Kolesterol juga mempunyai manfaat yang baik, yakni bisa emmbantu pergantian sel dalam badan.

4. Kolesterol di pengaruhi gen
Sebagian orang pasti sempat alami yang namanya tidak berhasil diet, walau sudah hindari makanan yang berlemak serta berminyak. Walau tidak beberapa orang yang tahu, namun nyatanya kolesterol juga di pengaruhi oleh aspek genetik. Jadi, janganlah salahkan diri anda ya bila anda alami tidak berhasil diet.

5. Otak kaya akan kolesterol
Nyatanya otak manusia juga kaya akan Kolesterol. Kolesterol tersebut nyatanya melapisi beberapa sel saraf, seperti susunan untuk menggantung neuron.

Fakta Kolestrol yang Harus Kamu Ketahui

0 Read More

Tips Menjadi Penjual Online Terpercaya

Dalam berbagai artikel di blog Se7.org dan blog lainnya, sering di tulis : Trust must be earned, not asked. Kepercayaan itu harus Anda dapatkan, bukan Anda minta dari orang lain.

Kepercayaan itu harganya mahal sekali ! Saya menyadarinya sejak mulai terjun dalam online business sejak 2009. Kepercayaan merupakan modal utama bro/sis membangun bisnis, tidak terkecuali e-commerce di dunia virtual.

Apalagi dalam online shop, dimana konsumen tidak datang bertemu anda, tidak melihat langsung barangnya dan harus transfer uangnya dulu sebelum barang dikirimkan.

Apa yang membuat mereka harus mempercayai anda ? Faktor apa yang membuat mereka sebaiknya berbelanja di tempat anda ? Disinilah kepercayaan memegang peranan penting. Dari faktor kepercayaan ini, calon konsumen bisa dikonversi menjadi konsumen dan konsumen baru akan terus melakukan repeat order dan menjadi pelanggan setia.

Pertama : Landing page di Blog sendiri

Landing page atau lead capture page adalah halaman di sebuah situs/blog yang menjelaskan tentang produk atau jasa yang bro/sis tawarkan. Jika bro/sis selama ini hanya punya online shop di pihak ketiga seperti Multiply, FJB Kaskus, Facebook, Twitter, dan sosmed lain maka pertimbangkanlah mempunyai landing page di blog sendiri. Dengan landing page ini maka bro/sis bisa bercerita lebih banyak dan leluasa tentang produk/jasa yang ditawarkan dan juga terlihat lebih kredibel kan ?

Kedua : Jangan pake platform gratisan

Agar lebih kredibel, hindari menggunakan platform blog yang gratisan seperti wordpress.com versi gratis atau blogspot. Jika landing page bro/sis adalah dot com (atau dot dot lainnya) tentunya akan lebih bernilai di mata calon konsumen. Punya blog dot com itu tiak mahal kok. Coba aja cari tahu di jasa penyedia hosting dan domain, misal di IDReselling.com atau di penjual domain lainnya.
Dengan hosting sendiri bro/sis juga mendapatkan alamat email yang berakhiran domain kita + dotnya misalnya : support@namadarisitusanda.com atau sales@namadarisitusanda.com. Akan lebih baik lagi kalo domainnya adalah dot co.id. Tapi mendapatkan .co.id tidak mudah karena perlu SIUPP dan biasanya minimal bro/sis sudah punya CV untuk mendapatkan SIUPP. So jelas dari kadar kredibilitasnya: dot co.id lebih mentereng daripada dot com atau dot net.

Ketiga : Tidak tipu-tipu!

Inilah yg terpenting dari tulisan ini. Jangan coba-coba menipu mereka yg berbelanja di online shop anda. Jangan pula sampai ada kesan konsumen bro/sis tertipu karena spec barang tidak sesuai dengan apa yg mereka lihat di display online shop

• Kirimkan merek dan spesifikasi barang sesuai dengan apa yg anda pajang di etalase online shop 
• jangan menunda-nunda pengiriman atau jika ada kendala laporkan kepada konsumen bahwa anda tidak bisa mengirim pada hari X dan akan dikirimkan pada hari Y
• untuk barang yg “sensitif” seperti jualan saya ini ^__^ maka kemas dengan baik dengan menjaga privacy konsumen. jangan sampai barangnya terlihat dari luar dan ada nama barang di paket atau nama online shop yg mengandung nama barang tercantum di paket

Keempat : pembayaran

Banyaknya konsumen yg mengaku ditipu oleh fake online shop menjadi kendala sendiri dalam berjualan online. Karena ini memang menyangkut uang dan orang baru mau mengeluarkan uang jika mereka percaya. Sebenarnya point nomer satu, dua serta lima dan enam yg saya paparkan di artikel ini sudah agak mencukupi untuk merebut trust calon konsumen. Juga perlu ditambahkan : desain blog yg tidak kampungan dan pemilihan nama domain yg sesuai dengan kata kunci / produk adalah penting.. PENTING BUNGETT !

Nah bagaimana jika calon konsumen masih belum percaya? 

Rekber adalah jawabannya. Saya pribadi kurang suka rekber. Jadi kalo ada calon konsumen yang bertanya apa bisa pakai rekber, saya malah tantang: gini aja mas.. saya kirim dulu barangnya setelah sudah diterima baru sampeyan bayar. Gimana? Deal ? Ada yang menerima tantangan ini tapi lebih banyak yg malah bayar duluan sebelum barangnya dikirim. Tentu saja untuk online shop anda, andalah yg akan menentukan rulesnya ya….

Kelima : contact information yang jelas

Berikan kontak informasi yang sejelas-jelasnya pada calon konsumen dimana mereka dapat menghubungi anda dengan leluasa. Di YM? BB? SMS? WhatsApp ? Telpon? Email ? Jelaskan juga jam anda beroperasi agar tidak mengganggu kegiatan anda yg lain. Jika perlu cantumkan juga alamat tempat tinggal anda (opsional). Banyak penjual online yg ingin melindungi privacy-nya dengan tidak mencantumkan tempat tinggal pribadi. Ini memang tidak apa-apa. Karena ini adalah toko online anda maka jelaskan rules of the game bro/sis sendiri. Misalnya bisa datang ke rumah untuk belanja atau tidak, bisa COD atau tidak, kalau mau COD dari jam berapa sampai jam berapa? dll

Keenam : testimonial

Testimonial atau kesaksian dari para konsumen yg sudah membeli adalah modal berharga bagi bro/sis untuk terus mengembangkan online shop. Testi mereka adalah bukti kepercayaan yang sudah berhasil bro/sis ” earned”. Simpanlah testi ini dan pajang di landing page. Kalau penjual baru bagaimana ? Untuk penjual baru, jangan mengarang-ngarang testi. Sebaliknya, pintakan testi dari mereka dengan sopan, kalau perlu berikan “gift” bagi mereka yg mau memberikan testi. Cara ini rata-rata sukses menuai testi karena siapa sih yg engga mau barang gratisan ?

Ketujuh :  jangan black champaign penjual lainnya

Masih banyak online shop yang saya lihat isinya mem-black champaign atau menjelek jelekkan penjual lainnya atau meninggikam mutu merek yang ia jual dan menjatuhkan merek lain. Merayu calon konsumen tentu saja perlu namun ceritakanlah produk/jasa dengan obyektif. Beritahukan pada konsumen tentang kelebihan dan kekurangan dari produk anda, bandingkan secara obyektif dengan merek lain, jika ada efek samping yang perlu diberitahukan maka laporkan juga hal tersebut. Jangan ada yang ditutup tutupi. Cara ini saya sukses meraih pelanggan setia

Kedelapan : Terbuka pada konsultasi baik sebelum dan sesudah penjualan

Biasanya nih para penjual online rajin memprospek kalo belum ada transaksi, namun konsultasi after sales jadi melempem. Jika konsumen anda bertanya ini dan itu layani dengan baik dan sepenuh hati. Tentu saja masih dalam batas-batas kesopanan ya. Kalau ada yg betanya di luar urusan produk/jasa maka tegas batasi

Kesembilan : Layani keluhan dengan ramah

Keluhan disini macam-macam, tapi biasanya berkisar tentang kondisi barang dan lamanya pengiriman. Jika ada keluhan tentang barang yang rusak coba cek bagaimana kondisinya. Jika ini adalah kesalahan dari ekspedisi maka segera klaim pada pihak ekspedisi agar nilainya bisa diganti dan anda bayarkan pada konsumen atau anda menggantinya dengan barang baru. Tentu saja rules-nya anda yang menetapkan. Untuk produk saya karena tidak bernilai tinggi dan bukan pecah belah maka saya selalu menggantinya dengan yg baru jika ada klaim kerusakan. Jika kerusakan karena keteledoran yg tidak disadari oleh konsumen maka handle keluhan mereka dengan baik disertai dengan penjelasan yg logis. Keluhan bisa dengan mudah menjadi amarah. Dicaci maki atau disumpahin pelanggan yang temperamen, emosional dan cenderung tidak sabaran bukan barang baru bagi saya. Inilah bagian dari e-commerce yg harus dihadapi oleh semua pemilik toko online. Saya yakin pengalaman-pengalaman seperti ini akan memperkaya kehidupan anda karena membantu orang lain mendapatkan kepuasan juga akan membantu kita.

Keluhan lain yg sering terjadi adalah soal lamanya pengiriman. Saya biasanya memberikan no resi JNE atau Pos Indonesia agar pelanggan bisa mengecek sendiri barangnya sudah dikirim/belum dan sampai dimana barangnya berada. Untuk pelanggan yg tidak mau repot, kitalah yg harus mengecekkan no resi itu pada pihak ekspedisi. Jika database ekspedisi belum update maka segera kontak costumer service ekspedisi untuk mendapatkan kejelasan mengenai nasib barang.

Kesembilan : Ceritakan siapa anda

Tidak perlu bertele-tele dalam bercerita, yg penting kena di hati para calon konsumen. Di halaman about blog jualan, saya malah hanya memajang sebuah gambar, tapi saya rasa itu cukup menceritakan siapa saya dan mengapa saya pantas dipercaya! Mengapa demikian? Gambar itu menunjukkan kredibilitas saya. Saya tidak mau kan merusak reputasi sendiri ? Karena konsekuensinya nanti akan bereskalasi dalam skala nasional hehehe (serius..!)

Tips Menjadi Penjual Online Terpercaya

0 Read More